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Programa H.E.A.L.

Alimentación saludable y estilo de vida activo (H.E.A.L.) El programa está basado en pruebas de varios meses diseñado para personas con prediabetes o con alto riesgo de diabetes tipo 2. El objetivo del programa es que los miembros logren una pérdida de peso moderada comiendo bien y siendo activos. Se trata de un programa centrado en cambios a largo plazo y resultados duraderos. A lo largo del programa, aprenderá nuevos hábitos y habilidades, y desarrollará confianza en el mantenimiento de nuevos comportamientos. Su coach le conocerá donde esté, le ayudará a motivar y le guiará a través del proceso de cambio. El programa se ofrece en formato de seminario web grupal, con la opción de coaching telefónico 1:1 previa solicitud. Después de las primeras 16 semanas, tendrá la opción de seguir trabajando con su coach mensualmente.

Más información sobre el Programa H.E.A.L.

Lecciones del curso Programa H.E.A.L./CDC Prevención de T2

Utilice los siguientes cursos de Providence Health Plan para guiarle a través del contenido del programa.


Primeros 6 meses 

Últimos 6 meses