자격이 있는 플랜에 등록된 18세 이상의 모든 회원은 건강 코칭 서비스를 이용할 수 있습니다. 회원들이 다양한 건강 문제를 안고 가입하는 경우가 흔하지만, 우리 회원들은 모두 질병 예방에 중점을 두고 있습니다. 귀하의 상태가 잘 관리되지 않는 경우, 당사는 케어 관리 팀과 협력하여 추가 지원을 제공합니다.

프로그램 참여 자격을 알아보려면 아래 양식을 사용하여 헬스 코칭 프로그램에 문의하거나 Healthcoaching@providence.org로 이메일을 보내거나 503-574-6000번 또는888-819-8999(TTY: 711)번으로 전화하십시오.

등록에 대한 질문이 있거나 참여를 시작하려면 월요일~금요일, 오전 8시부터 오후 5시(태평양 표준시) 사이에 문의해 주십시오.

건강 코칭은 자격을 갖춘 가입자에게는 무료로 제공됩니다.

헬스 코치는 신체 활동, 영양, 스트레스 관리, 체중 관리, 금연 및 수면과 같은 증거 기반 웰빙 지침을 가입자에게 제공하는 공인 의료 전문가(간호사, 공인 영양사, 사회 복지사, 공인 상담사, 건강 교육자 및 운동 생리학자 포함)를 말합니다. 헬스 코치는 또한 콜레스테롤, 혈압 및/또는 혈당을 낮추는 데 도움을 줄 수 있습니다.
 

건강 코칭은 효과적인 목표 설정, 교육, 동기 부여, 지원, 책임감, 자신감 구축, 장벽 극복을 통해 최고 수준의 웰빙을 달성하도록 돕는 데 집중합니다.

헬스 코치는 목표를 설정하고, 동기를 부여하며, 도전 과제를 극복하고, 지속적인 변화를 창출할 수 있는 해답을 찾는 데 도움을 주도록 교육을 받습니다.

첫 번째 코칭 세션 중에 헬스 코치는 귀하와 현재의 라이프스타일 습관에 대해 알아보기 위한 질문을 할 것입니다. 관심 영역을 파악하는 것이 좋습니다. 귀하와 귀하의 헬스 코치는 3~6개월 목표를 함께 세울 것입니다.
 

후속 세션 중에 각 세션에서 중요한 사항을 결정할 것입니다. 귀하와 귀하의 헬스 코치는 귀하의 진행 상황을 검토하고 발생할 수 있는 어려움을 탐색할 것입니다.

• 체중 관리
• 운동
• 영양 관리
• 스트레스 관리
• 수면
• 금연
• 당뇨병 예방
• 사회적 지원
• 스크리닝 시간
• 건강 플랜 리소스로에 대한 케어 탐색
• 추가 주제 영역에는 고혈압, 높은 콜레스테롤 및 높은 중성지방의 관리 등이 포함될 수 있음

책, 안내서, 목표 설정 가이드와 같은 건강 및 웰니스 도구

전화, 가상 및 온라인 세션

• 3개월에서 24개월의 프로그램 기간
• 맞춤형 코칭 지원
• 사전 예약된 전화 또는 가상 세션은 일반적으로 20~45분 소요
• 2개월이나 월간 세션 또는 개별 요구사항과 목표에 따라 세션 빈도 결정
• 온라인 세션은 myProvidence의 보안 메시지를 통해 진행

503-574-6000 또는 888-819-8999 (TTY: 711)로 전화하거나 HealthCoaching@Providence.org로 이메일을 보내 프로그램을 중단하길 원하신다고 알려주십시오. 회원은 언제든지 프로그램을 거부할 수 있습니다.

회원들의 일정에 맞춰 헬스 코칭 시간은 월요일부터 금요일 오전 7시부터 오후 7시(태평양 표준시)까지입니다. 

대면 코칭은 제공되지 않으며 현재는 비디오 방문을 제공합니다. 개인적인 지원이 필요한 경우, 플랜에는 공인 영양사의 방문이 포함될 수 있습니다. 고객 서비스는 가입자가 웰니스 혜택을 이해하도록 돕고 가입자를 네트워크 내 제공자에게 안내합니다. 503-574-7500 또는 800-878-4445(TTY: 711)번으로 월요일~금요일 오전 8시부터 오후 5시(태평양 표준시) 사이에 문의할 수 있습니다. 

배우자가 자격 요건을 충족하고 Providence Health Plan을 통해 보험에 가입한 경우 등록할 수 있습니다. 헬스 코칭 프로그램 관심 양식을 등록하거나 작성하려면 건강 코칭 라인에 전화해야 합니다.

• 월요일부터 금요일, 오전 8시부터 오후 5시(태평양 표준시)까지 503-574-6000 또는 888-819-8999번으로 연락하십시오.
• 건강 코칭 프로그램 관심 양식 작성
• HealthCoaching@Providence.org로 이메일을 보내시기 바랍니다