Vida saludable

Escuche a su corazón: Reconocer las diferencias entre los síntomas de las enfermedades cardíacas en hombres y mujeres

22 febrero 2024

Las enfermedades cardíacas siguen siendo un enemigo formidable en la salud mundial y su impacto se siente en todos los grupos demográficos. Sorprendentemente, no sólo es la principal causa de muerte entre los estadounidenses, sino que también ostenta el título de ser la principal causa de muerte en todo el mundo. Sin embargo, lo que muchos quizás no sepan es que las enfermedades cardíacas se manifiestan de manera diferente en hombres y mujeres. Conocer las diferencias puede hacer que sea más fácil de detectar y prevenir.

Laurel Soot, MD, FACS, directora médica de Providence Health Plan, dice que es común que las personas piensen inmediatamente en dolor en el pecho cuando consideran cómo podría ser un ataque cardíaco. Si bien esto puede ser cierto en algunos casos, Soot dice que las mujeres a menudo experimentan síntomas más sutiles que pueden no reconocerse inmediatamente como síntomas de un problema cardíaco. "La diferencia en los síntomas entre hombres y mujeres es una distinción importante que puede llevar a un diagnóstico erróneo o a un retraso en el tratamiento", dice

Para los hombres, el dolor o malestar en el pecho, a menudo descrito como una sensación de aplastamiento, es un síntoma claro de un ataque cardíaco. Este indicador sencillo incita a muchos hombres a buscar atención médica inmediata, lo que lleva a una intervención rápida y un tratamiento que podría salvarles la vida.

Sin embargo, en el caso de las mujeres, los síntomas pueden ser más variados y menos notorios, lo que hace que sea más fácil descartarlos o atribuirlos a otras causas. "Las mujeres que sufren un ataque cardíaco pueden informar síntomas como dificultad para respirar, náuseas, fatiga o malestar en el cuello, la mandíbula o la espalda", dice Soot. "Muchos de estos síntomas son más sutiles y pueden confundirse con otros problemas de salud".

A pesar de estas diferencias en los síntomas, los factores de riesgo subyacentes de la enfermedad cardíaca son consistentes en todos los géneros. "La presión arterial alta, el colesterol alto, el tabaquismo, la obesidad, la diabetes y un estilo de vida sedentario pueden contribuir significativamente al desarrollo de enfermedades cardíacas tanto en hombres como en mujeres", dice Soot. "Es importante adoptar hábitos saludables para el corazón, independientemente del género".

Soot recomienda las siguientes estrategias para ayudarlo a reducir su riesgo de enfermedad cardíaca:

Actividad física regular, como ejercicios aeróbicos que hagan latir el corazón, 150 minutos por semana.
Una dieta equilibrada rica en frutas, verduras, cereales integrales y una fuente saludable de proteínas, como legumbres, frutos secos o carnes magras.
Evite fumar, vapear o utilizar tabaco o productos con nicotina. Las sustancias químicas del tabaco pueden dañar el corazón y los vasos sanguíneos, así que evite el humo o el vapor tanto de forma activa como pasiva.
Maneje condiciones como la hipertensión y la diabetes y tome medidas preventivas manejando los factores de riesgo modificables. Hágase chequeos periódicos para detectar problemas cardíacos y señales de advertencia desde el principio, antes de que puedan causar complicaciones graves.

Si bien las enfermedades cardíacas siguen siendo un problema de salud mundial desafiante, comprender las diferencias en cómo se presentan en hombres y mujeres es esencial para una detección e intervención tempranas. Al reconocer y abordar estas disparidades, puede tomar medidas proactivas para reducir su riesgo de enfermedad cardíaca y proteger su salud cardiovascular.

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