Sống lành mạnh

Sức Khỏe Tim Mạch của Phụ Nữ: Những Điều Quý Vị Cần Biết

25 Tháng Hai 2025

Khi được hỏi về mối đe dọa sức khỏe lớn nhất, nhiều phụ nữ không nhắc đến bệnh tim. Nhưng số liệu thống kê lại cho thấy một câu chuyện khác – bệnh tim lnguyên nhân gây tử vong hàng đầu của phụ nữ trên cả nước. Mỗi năm tại Hoa Kỳ, có hơn một phần ba số phụ nữ tử vong là do bệnh tim, một con số còn cao hơn cả tử vong của phụ nữ do ung thư vú.

Hãy Bắt Đầu Bảo Vệ Tim Mạch Từ Sớm

Mặc dù nhiều phụ nữ tin rằng bệnh tim chủ yếu ảnh hưởng đến người cao tuổi, thực tế là mảng bám trong động mạch (được gọi là xơ vữa động mạch) có thể bắt đầu xuất hiện từ những năm thiếu niên hoặc ở độ tuổi 20. Quá trình này, cuối cùng có thể dẫn đến nhồi máu cơ tim và đột quỵ, tiến triển âm thầm trong suốt nhiều thập kỷ.

Nguy cơ đau tim và đột quỵ tăng đáng kể theo tuổi tác, đặc biệt là sau thời kỳ mãn kinh. Tuy nhiên, việc bảo vệ tim của quý vị nên bắt đầu từ rất sớm trong cuộc sống bằng cách lựa chọn một lối sống lành mạnh.

Nhận Biết Các Triệu Chứng Đau Tim ở Phụ Nữ

Mặc dù đau ngực vẫn là triệu chứng phổ biến nhất của cơn đau tim ở cả nam lẫn nữ, phụ nữ có nhiều khả năng gặp phải các triệu chứng tưởng chừng không liên quan đến cơn đau tim. Phụ nữ thường mô tả cơn đau tim như cảm giác đè nén hoặc thắt chặt, và họ có thể bị đau tim mà không có bất kỳ cơn đau ngực nào.

Phụ nữ thường gặp phải các triệu chứng đau tim này nhiều hơn nam giới:

• Đau cổ, hàm, vai, lưng trên hoặc bụng trên

• Khó thở

• Đau ở một hoặc cả hai cánh tay

• Buồn nôn hoặc nôn mửa

• Đổ mồ hôi

• Choáng váng hoặc chóng mặt

• Mệt mỏi bất thường

• Ợ nóng hoặc khó tiêu

Những triệu chứng này có thể mơ hồ có thể lại rõ rệt hơn cả đau ngực. So với nam giới, phụ nữ có xu hướng gặp các triệu chứng thường xuyên hơn lúc nghỉ ngơi, hoặc thậm chí cả khi đang ngủ. Căng thẳng về mặt cảm xúc cũng có thể góp phần khởi phát các triệu chứng đau tim ở phụ nữ.

Ngoài ra, phụ nữ có xu hướng phát triển những tắc nghẽn không chỉ ở các động mạch chính mà còn ở cả các động mạch nhỏ hơn cung cấp máu cho tim – được gọi là bệnh tim mạch nhỏ hoặc bệnh vi mạch vành.

Bảo Hiểm Y Tế: Một Công Cụ Quan Trọng Cho Sức Khỏe Tim Mạch

Nếu quý vị mắc bệnh tim, bảo hiểm y tế có thể là một nguồn lực quan trọng. Với bảo hiểm y tế, quý vị có thể tiếp cận:

• Dịch vụ phòng ngừa giúp quý vị tránh các bệnh nặng

• Chăm sóc tình trạng sức khỏe cần theo dõi liên tục

• Điều trị các vấn đề sức khỏe mới, chẳng hạn như bệnh mạn tính hoặc chấn thương

Dù bảo hiểm y tế có thể phức tạp, việc hiểu rõ các tùy chọn bảo hiểm vẫn rất quan trọng. Nếu quý vị có chương trình chăm sóc sức khỏe tư nhân thông qua nhà tuyển dụng của mình hoặc quý vị tự mua, quý vị sẽ nhận được một biểu mẫu tiêu chuẩn, dễ hiểu được gọi là Bản Tóm Tắt Quyền Lợi và Bảo Hiểm.

Đối với các hội viên của Providence Health Plan, quý vị có thể xem lại bản tóm tắt quyền lợi và bảo hiểm của mình tại đây: https://www.providencehealthplan.com/individuals-and-families/summary-of-benefits-and-coverage-sbc

Hãy nhớ rằng, chủ động trong sức khỏe tim mạch và hiểu phạm vi bảo hiểm đều là những bước quan trọng để bảo vệ sức khỏe tổng thể của quý vị.