Sống lành mạnh

6 Dịch Vụ Chăm Sóc Phòng Ngừa Quý Vị Có Thể Chưa Biết Đến

31 Tháng Giêng 2025

Quý vị có biết rằng chăm sóc phòng ngừa không chỉ là chăm sóc sức khỏe hàng năm? Providence Health Plan (PHP) cung cấp nhiều dịch vụ phòng ngừa có thể giúp quý vị duy trì sức khỏe và phát hiện sớm các vấn đề tiềm ẩn. Dưới đây là sáu dịch vụ khá bất ngờ thường được chi trả khi sử dụng các nhà cung cấp trong mạng lưới của chúng tôi:

1. Phòng Ngừa Té Ngã cho Người Cao Tuổi

Nếu quý vị từ 65 tuổi trở lên, quý vị có thể được nhận các dịch vụ phòng ngừa té ngã chuyên biệt. Việc sàng lọc này rất quan trọng, giúp xác định những yếu tố nguy cơ và phát triển các biện pháp để quý vị luôn an toàn và độc lập tại nhà.

Tại sao điều này tại quan trọng: Theo Viện Quốc Gia về Lão Hóa, rất nhiều người cao tuổi, dù chưa từng bị té ngã, vẫn luôn lo sợ điều này. Điều này có thể khiến mọi người tránh các hoạt động xã hội và cảm thấy cô đơn. Dịch vụ phòng ngừa té ngã chuyên biệt có thể giúp một người duy trì sức khỏe lâu dài bằng cách giảm thiểu nguy cơ té ngã, là nguyên nhân hàng đầu gây thương tích và nằm viện ở người cao tuổi

2. Tư Vấn Phòng Ngừa Ung Thư Da

Mặc dù nhiều người biết đến sàng lọc ung thư, nhưng họ có thể chưa biết rằng dịch vụ tư vấn phòng ngừa ung thư da cũng được chi trả. Dịch vụ này giúp quý vị hiểu rõ hơn về các yếu tố nguy cơ và tìm hiểu cách bảo vệ bản thân khỏi tia UV có hại.

Tại sao điều này tại quan trọng: Tư vấn phòng ngừa ung thư da có thể giúp mọi người duy trì sức khỏe lâu dài bằng cách giảm thiểu nguy cơ phát triển ung thư da – loại ung thư phổ biến nhất ở Hoa Kỳ – đồng thời cung cấp cho quý vị kiến thức và công cụ để bảo vệ làn da, giảm thiểu nguy cơ và duy trì sức khỏe tổng thể.

3. Xét Nghiệm Sàng Lọc và Tư Vấn Di Truyền

Đối với những người đáp ứng các tiêu chí cụ thể dựa trên tiền sử cá nhân hoặc gia đình, xét nghiệm di truyền BRCA và tư vấn về ung thư vú và buồng trứng được chi trả như một phần của dịch vụ phòng ngừa. Việc sàng lọc quan trọng này có thể giúp quý vị đưa ra quyết định sáng suốt về sức khỏe của mình.

Tại sao điều này tại quan trọng: Việc Xét Nghiệm và Tư Vấn Di Truyền giúp các cá nhân hiểu rõ nguy cơ sức khỏe di truyền của mình, từ đó chủ động hơn trong việc chăm sóc sức khỏe lâu dài và sống khỏe mạnh hơn.

4. Tư Vấn Dinh Dưỡng

Các quyền lợi chăm sóc phòng ngừa của quý vị bao gồm cả hướng dẫn dinh dưỡng chuyên nghiệp. Dịch vụ này có thể giúp quý vị phát triển thói quen ăn uống lành mạnh và ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe liên quan đến chế độ ăn uống trước khi chúng phát sinh.

Tại sao điều này tại quan trọng: Tư vấn dinh dưỡng là một dịch vụ hữu ích, hỗ trợ sức khỏe lâu dài bằng cách giúp mọi người đưa ra các lựa chọn chế độ ăn uống lành mạnh và bền vững. Khi chú trọng đến dinh dưỡng, mọi người có được các công cụ và kiến thức để nuôi dưỡng cơ thể đúng cách, phòng tránh bệnh tật và nâng cao chất lượng cuộc sống.

5. Sàng Lọc Trầm Cảm và Chứng Lo Âu

Sức khỏe tâm thần cũng quan trọng như sức khỏe thể chất. Các dịch vụ phòng ngừa được chi trả bao gồm sàng lọc định kỳ để phát hiện trầm cảm, chứng lo âu và nguy cơ tự tử có thể giúp xác định sớm các quan ngại và kết nối quý vị với dịch vụ chăm sóc thích hợp.

Tại sao điều này tại quan trọng: Sàng lọc trầm cảm và chứng lo âu giúp mọi người sống lâu hơn và có chất lượng cuộc sống tốt hơn. Chủ động sàng lọc sức khỏe tâm thần có thể giúp quý vị được hỗ trợ sớm hơn và cải thiện sức khỏe tổng thể.

6. Sàng Lọc và Tư Vấn về Bạo Lực Gia Đình

PHP chi trả chi phí sàng lọc và tư vấn hàng năm về bạo lực gia đình và bạo lực giữa các cá nhân. Dịch vụ bảo mật này cung cấp một không gian an toàn để thảo luận về các mối quan ngại và tiếp cận các nguồn lực.

Tại sao điều này tại quan trọng: Sàng Lọc và Tư Vấn về Bạo Lực Gia Đình là một dịch vụ chăm sóc phòng ngừa quan trọng giúp các cá nhân thoát khỏi tình huống lạm dụng, chữa lành chấn thương và duy trì sức khỏe thể chất và tinh thần. Dịch vụ này đóng vai trò quan trọng trong việc phá vỡ sự im lặng về hành vi lạm dụng, mang lại sự an toàn và hỗ trợ cho quá trình hồi phục sức khỏe lâu dài.

Hành Động Ngay Hôm Nay

Đừng chần chừ tận dụng những dịch vụ phòng ngừa quý giá này. Để tìm hiểu thêm về bảo hiểm cụ thể của quý vị:

Xem lại bản tóm tắt và sổ tay quyền lợi của chương trình y tế của quý vị

Nếu quý vị không biết bắt đầu từ đầu, hãy gọi đến bộ phận dịch vụ khách hàng của PHP:

503-574-7500

800-878-4445 (TTY: 711)

Hãy nhớ rằng, phòng bệnh thường dễ dàng hơn – và ít tốn kém hơn – so với việc chữa bệnh sau khi bệnh đã phát triển. Tận dụng tối đa các quyền lợi chăm sóc dự phòng của quý vị ngay hôm nay.